Elisa Casson

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Belleza - Salud y bienestar

Nutrición

Tres cifras como fórmula que hay que recordar y una promesa de bienestar general. El método 30-30-3 se impone como el nuevo reflejo nutricional que hay que probar.

Conocé el método 30-30-3, la regla nutricional que promete más energía y un cuerpo más tonificado

Belleza - Salud

La experiencia HaliGut integra ciencia y bienestar integral a través de hábitos que reducen la inflamación, armonizan el cuerpo y propician el embarazo.

¿Cómo interactúan la salud intestinal y la reproductiva?

La hora del día en la que se bebe un zumo es más importante de lo que cree y hace la diferencia entre lo que es saludable o no.

Jugo de fruta: ¿cuándo hay que tomarlo?

Nutrigenética y fertilidad

Cuidar la nutrición es fundamental en todas las etapas de la vida, pero muy especialmente cuando se afronta la posibilidad de lograr un embarazo. La fertilidad y la alimentación mantienen una estrecha relación; aquí te lo contamos.

La dieta personalizada aumenta las posibilidades de embarazo 

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Alimentación

¿Qué tipo de verduras y frutas debemos consumir para mantenernos saludables e hidratados durante estos meses de altas temperaturas y mucha exposición al sol? La médica nutricionista Ilanit Bomer lo responde y nos cuanta cuáles son los principales.

Verano: los 9 súper aliados para combatir la ola de calor

Equipo Elle

D.R.

¿Sabías que el bienestar y el buen humor dependen de lo que ponemos en nuestro plato?

alimentación sana

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