Equipo Elle

D.R.

Estilo de vida - Psico

En primera persona, una periodista de ELLE.com cuenta cómo mejoró su rutina en una semana.

Cómo mejorar tu calidad de vida en siete días

Belleza - Salud

El ciclo menstrual mejora el cerebro femenino

La clave: leer bien las etiquetas de los alimentos que consumimos.

¿Cuánta azúcar es saludable?

Desoír las necesidades de tu cuerpo puede llevarte a la fatiga extrema.

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¿Cansada? descubrí si tenés jet lag social

Se trata de un temor irracional y exagerado a un objeto o una situación determinada: eso limita y altera la vida cotidiana. Te contamos lo que necesitás saber sobre ese trastorno psicológico que afecta al 5% de la población mundial.

Las fobias más frecuentes entre las argentinas

Para curar el insomnio, la ansiedad y ¡hasta los resfríos!

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6 aceites esenciales que necesitás en tu vida

Hablamos con la Dra. Paula Luna, dermatóloga del Hospital Alemán, sobre esta enfermedad cutánea que suele afectar a bebés y niños.

Dermatitis atópica: una enfermedad molesta que afecta a los chicos

Si sos fanática del roll de atún o no podés vivir sin tu dosis semanal de nigiris, esta nota es para vos.

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¿Cuánto sushi es saludable?

¿Estás buscando un cambio pero no sabés por dónde empezar? Dedicale un par de minutos a poner en práctica estos trucos simples que traen bienestar.

7 pequeñas acciones para tener un día genial

Las mujeres tendemos a descuidar nuestro corazón mucho más por una sencilla razón: no creemos estar en riesgo. Pero prestarle un poco de atención puede salvarnos de pegarnos un susto. ¡Y de cosas mucho peores también!

Consejos para cuidar el corazón

Bill Marler, experto en el tema, reveló la lista de alimentos que podrían transmitir E. Coli y salmonella.
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Los 6 productos que un experto en intoxicación alimentaria aconseja no comer

Si pensás que llegó para quedarse, te vas a sorprender: con una alimentación sana y actividad física regular, es posible mejorar la celulitis. Descubrí los mejores ejercicios acá.

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Los mejores ejercicios para combatir la celulitis

Si no estás pudiendo dormir las 8 horas necesarias, esta nota es para vos.

Las claves para un sueño reparador

Algunos tips para dominar el arte de la relajación de a dos.

5 consejos para un masaje sensual inolvidable

Una buena para los golosos: el chocolate amargo es beneficioso para la salud.

¿Por qué hace bien comer chocolate?

Belleza - Cara y cuerpo

Enterate de cómo usarlo más allá de la cocina.

Los beneficios que no conocés del aceite de oliva

Los alimentos que la industria presenta como de bajas calorías pueden resultar engañosos y consumirlos en exceso ayudaría a ganar peso. 

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Verdadero o falso: ¿engordan los productos light?

En 2018 estallaron los búsquedas en Pinterest sobre el tema. Conocé sus propiedades.

Cúrcuma: los beneficios de una especia milenaria

Hacerlo en equipo es clave para que no lo quieras dejar.

Running: Los beneficios de entrenar en grupo

Qué conviene hacer después de ingerir alimentos poco saludables durante varios días.